Hypnose is de staat die we gebruiken om in regressie te gaan. Regressie betekent letterlijk ’teruggang’. Bij regressie in hypnose gaan we terug in de tijd, dat kan een tijd zijn die kort geleden is geweest maar ook naar een tijd wanneer je bijvoorbeeld 4 jaar was. Het is zelfs mogelijk om terug te gaan naar je geboorte of naar de tijd dat je in de baarmoeder zat of zelfs naar een tijd die daarvoor ligt.

In de momenten die in beeld naar voren komen kun je alles weer zien/horen en voelen net als toen. Beelden komen vaak niet zomaar naar boven maar dragen vaak informatie om je iets duidelijk te maken, wat je kan helpen weer meer in je eigen kracht te komen in het hier en nu.

Regressie brengt vaak diepgaande en blijvende veranderingen, veranderingen die je normaal gesproken niet zomaar had kunnen maken.